01.■参考記事URL
授業用スライドで紹介されていた資料
体力は、「運動をするための体力（行動体力）」と「健康に生活するための体力（防衛体力）」に分けることができる。また、体力の構成の表を確認することで、自身の考えたプランが特にどの部分を強化するものか考えることができる。これにより、例えば持久力にアプローチするようなプランをたてていたが、そもそもターゲットの課題は精神的要素から来ている可能性も考えられるとすると、別のアプローチ方法を考えることができる。
監修の鈴木先生の論文
02.■授業用動画
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